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五一期间教您一套健身操(组图)

冰冰

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清醒

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21楼 大 中 小 发表于 2004-5-4 21:09  只看该作者
食谱，哎，其实呢，只要没吃太油腻的，多吃新鲜的蔬菜和水果。适当的吃些鱼啊，海鲜。

多喝红茶等，晚餐少吃。

主要的多运动。

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